hits

Halvdd

Heihei!

Guuud s trtt jeg er i dag, har ikke vrt s sliten p lenge. Bestemte meg for morgentrening i gr kveld og i og med at jeg begynte 8.15 i dag s betydde det vre p Studioday 07.00. Klarte selvflgelig prestere i legge meg i 3 tiden s ble veldig lite svn + hard trening fr skolen. Dette resulterte i at jeg sovnet i timen... :( Haha. Dere vet vel flelsen av at nr du er s trtt at du ikke klarer holde ynene pne, selvom du vil? N skal jeg legge meg og sove i et par timer, ta igjen nattesvnen, haha. Veldig stolt av at jeg kom meg p trening S tidlig da, det er ikke drlig! Starter 10 i morgen s har litt lyst til trene fr det men kroppen burde kanskje hvile etter trening to dager p rad? Well well, legger meg hvertfall. Vi snakkes senere, haha!








Skeivt fjes, haha. Dette var dagens skole-outfit, ikke veeeldig spennende! Men cardigannen er fra Zara, buksen fra Current Elliot og skjerfet er fra LV :)

- ANDREA BADENDYCK

67 kommentarer

hh, s fin du er!

-forresten har jeg lagt ut et nytt innlegg, jeg vil gjerne hre om hva du synes om bildene vi tok, sjekk ut bloggen min!

Fint! :)

Hper du fr sove i natt da! ;)

herregud s pen du er Andrea!

Magnifique Andrea

Fantastisk, blir motivert!! Hvor mange ganger trener du i uken? har du fremdeles boksetimer?

! du er nydelig! du sa at du hadde mye fravr p skolen pga at du ikke klarte st opp om morgenen, hvofor det? hper det gr bra med deg!

Det er best trene annehver dag faktisk ;) Da fr kroppen hvilt mer og da blir det bedre trening dagen du skal :D Men du er sykt flink :)))

er du sammen med axel ?

jeg trener 1-2 kter 6 dager i uken, det gr nok fint :D kjempebra jobbet, du ser fantastisk ut:D

Du er kjempeflink, og jeg er virkelig imponert over motivasjonen din. Misunner deg!

kjempe fint antrekk! fr s mye trenings inspirasjon fra deg! Skulle nske jeg kunne trene i dag, men jeg er syk s..

Srg for f 8 timer svn hver natt, s skal du se at morgentreningen blir enklere gjennomfre, samt det holde ynene oppe i timene! Haha, sta :) Du er flink da, st p!

Haha, godt gjort sovne i timen, ja!

Kanskje du burde slappe av litt i morgen :)

Wannabe Eirin K, haha

hvor har du kjpt protein drikken din? Og hvor mye kostet den? Plizzzz trenger svar, helst til i morgen :-D

S fine bilder, du er s pen :-))

Gr godt ann trene 3 dager p rad, det str ann jo p intensiteten.. Du skal kjenne det dagen etter at du har trent! Viss du er helt stiv s er det bra trene dagen etter ved lse opp, men ta det som en restitusjonskt, og viss du ikkje har gangsperr s trener du likevel for man skal jo som sagt kjenne det ;)

s flink du er og trene!

du er ser s utrolig fresh ut hele tiden. Du er den vakreste personen jeg noen gang har sett, og ingen kan mle seg med deg. elsker bloggen din andrea!!

h! du er s utrolig pen! Men har du noen andre rumpevelser, som man kan gjre hjemme uten masse utstyr? Og hvor langt er studioday fra Akerbrygge? :)

fin du er :D

Tror nok det skal g fint trene tre dager p rad, snuppa:)

Haha kroppen trenger ikke hvile etter bare ha trent to dager p rad;)

hvorfor er adrian s deilig serist

hahah, trener 6 dager p rad, onsdag-mandag, 2 t styrke og kondisjon, s nei, HAHAH du tuller? trening 2 dager p rad..?! WOOOOW DRITMYEEXDXD absolutt ikke, er du sliten etter to dager p rad med trening, er ikke det litt unormalt??

heheh, to dager p rad er virkelog ingenting, Andrea..;)

hvor lenge trente du hvis du var der klokken syv?

visst du ikke er vandt med trene snn s burde du kanskje ta en pause :) jeg trenger selv hver mandag, tirsdag (to treninger p en dag) og s har jeg fri onsdager, og s har jeg trening p torsdag (to treninger p en dag) og fredager, og kamp enten lrdag eller sndag, eller av og til begge dager :)

liker at du har ett veldig ryddig klesskap/skuffe!! haha

JO, etter 2 dager med hard trening TRENGER KROPPEN VILE! Det er ikke unormalt, herregud

Syntes bloggen din har blitt mye bedre i det siste:):)

fin som alltid! lurt la kroppen hvile :)

Du er s pen Andrea!

- Har du farget hret? Det s, s lyst ut nederst :) Veldig fint hvertfall!

N har du serrist drmmekroppen! Elsker deg!

kan du lage en romvideo?

Haha synes syykt godt at du redigerer p maskara elns ytterst ved ynene. du trenger ikke nekte engang.

Kan du begynne skrive ordentlig norsk?

Jeg trener utrolig ofte mer en 2 dager p rad, som oftes trener jeg hver dag i hverdagen, og enten p lrdag eller sndag. Jeg kjenner i noen av ktene at jeg er litt stiv og stl, men ellers gr det veldig fint, og jeg elsker det. Synes du br trene i morgen tidlig, og heller ta det litt lett/rolig! Lykke til videre med treningen :-)

gralla trening to dager p rad. trener dobble kter 6 ganger i uka

Er Axel modell? S at han er oppfrt som modell hos Team Models :)

Elsker bloggen din, st p videre! :)

Rotehue hihi. Bryr du deg ikke om bakgrunnen p bildene osv?

Skikkelig fin side! Har ikke mer. Fant imidlertid en bra konkuranse du burde bli med p! Er snn du kan vinne gave kort! Kanskje du har flaks? :-D

Jeg som gr idrettslinja trener alle skoledagene, s to dager p rad for deg er null stress. Det er jo klart at kroppen skal f restitusjon, men vil man ha resultater m man jobbe hardt! :)

S flink du er da som trener s tidlig! Skjnner godt at du m sove litt da, hehe. Nydelig antrekk da! :-)

S flink du er til trene om dagen :) Du fr prve legge deg i rett tid slik at du fr normal dgnrytme igjen. Ikke alltid like lett, legger meg ofte seint selv :/

www.Getfit4fight.com - Crossfit, paleo-challenge, oppskrifter og livet i USA.

Syns det er merkelig at s mange kommenterer p hvor teit det er at Andrea skriver at kroppen trenger hvile etter to dager. Det at Andrea er sppas fornuftig at hun skriver at det er viktig hvile er jo bare utrolig bra. Hun fronter ikke en person som er helt desp etter og trene, men hun sier at hvis man er sliten s er det lurt og ta en pause! Nr hun skriver det, har hun sikkert godt av en pause, s la hun f ta seg en pause! :) Herregud..

hvis kroppen din trenger hvile etter to dager med trening, kanskje det er fordi du spiser for lite? at kroppen din ikke fr nok nring?

Det skjerfet er veldig kult!

Hvis du e interessert i trene hver dag, s burde du lage deg flere program for hver kroppsdel. alts at du feks har ett til rompe og lr, rygg og mage, arma (biceps, triceps osv). Da kan du trene oms hver dag. men d du m passe p om du velge gjre det p den mten e at du ikke m la det gr helst lenger enn 3 daga mellom hver del da p en mte. hvis du feks ikke trene fota p 3-4 daga s klare du ikke bygge, da har musklan glidd ned fr dem e ndd bygges opp igjen.

Hvilket redigeringsprogram bruker du til redigere bildene dine? :-)

Det at du sovnet i timen er kanskje et tegn p at du m ta det litt roligere. Det er bedre spre treningsktene utover enn skulle presse inn alt for mye, det skal jeg love deg du fr mer igjen for ogs! Alts det str respekt av at du har gtt inn for en sunnere livsstil, men det handler om ikke overdrive.

S flink du er :-)

Jeg trener hver dag, og opp mot flere kter dagen, s du klarer nok trening i morgen og! Men samtidig gr det jo bra st over en da ;-)

S uuutrolig fling du er Andrea :) St p!

Hei. Tidligere i r linket du en nettside for et enkelt "bilderedigeringsprogram" her p bloggen din, hva het den siden igjen om du kan huske hva jeg mener?:-) Fin blogg og fine bilder!

Hei! Du er utrolig pen!

Jeg lurer p hvilken str du har i den peplum kjolen fra nelly? den du fikk her om dagen?

hei jeg elsker bloggen dun kjempe mye du er sykt pen og du sminker deg drit fint hvis du skal gi en tilbake melding s send det p epost

sykt fin blogg! :D sjekk gjerne innom meg hvis dere har tiden og vil ^^

fantastisk! kan du legge ut feks et ukesprogram med kter og velser du gjr? eller. evt en kt hvor du fokuserer p en slankere mage!! Jeg har ikke personlig trener, s det er vanskelig finne de riktige (gode) velsene for feks mage. Det hadde vrt suuupert!

Skriv en ny kommentar