hits

Fresh fitness neste

Heihei!

Tenkte egentlig bare si hei fr jeg lper av grde p trening. Skal frst hente en Nellypakke som jeg tenkte vise dere i morgen, gleder meg veeldig til se det jeg har bestilltSer frem til en god treningskt med min kjre sster som har blitt SYKT fit. Hun har vrt flink til spise sunt og trent mye noe som har resultert i sixpac og synlige muskler. Heldig!! Selv har jeg jo hatt endel pauser og ikke vrt like rutinert men n er jeg skikkelig innstilt p klare dette. Handler bare om klare komme seg p treninssenteret- nr man frst er der s er det alltid gy og deilig. Ellers skal jeg prve ut litt nye oppskrifter og kanskje bake litt forskjellig sunne ting, begynner bli ganske lei av den samme maten hele tiden... Om jeg finner noe godt skal jeg selvflgelig dele med dere♥ Snakkes senere!



52 kommentarer

Hva gjr du om dagene? Siden du ikke p p vgs. lenger?

Har du blitt s fattig at du ikke engang har rd til SATS eller Elixia?

tamt.blogg.no

tamt.blogg.no

Hres deilig ut med en tur p treningssenteret, kan virkelig anbefale yoga n som du skal fokusere enda mer p treningen osv. Er virkelig godt for hele kroppen -og ikke minst hodet.

Ha en herlig tirsdag,

klem

www.tamt.blogg.no

Anonym: nei der har du virkelig rett alts... 300 kr mer i mnd hadde jo vrt helt krise for en pengeslser som meg ;) Ironi ja. Trener p fresh fordi ssteren min trener der og jeg vil trene sammen med henne. Latterlig kommentar

Emilie: leser til eksamener, husarbeid, trener, er med venner og kjreste:)

S utrolig fin bukse ! Elsker fargen :D hvor er den fra?

hei! elsker deg andrea. blir s inspirert at n tar jeg meg jammen en joggetur alts, hehe <3 men du aner ikke... du er favoritt bloggeren min, og jeg har followet deg helt siden du startet blogge. du metyr s mye for meg. dette hres veldig klisje ut.. du rocker andrea!! si gjerne ifra om du har sett kommentaren :) <3<3 st p!

julie jensen: s utrolig st du er! Det var veldig koselig lese, tusen takk :):) stor klem til deg <3

Anonym: tusen takk! Den er fra Hollister :D

Haha, tror nok de stakkars rosene bak deg kunne trengt litt mer vann!

Eller bare bli skiftet ut, tror nok de har hatt bedre dager :-)

Fine bilder av deg :) Sport!

Kos deg :)

Du og Molly er s fine !

Hei :) Hvor lang tid tok det fra du bestilte fra nelly til du fikk pakken? :)

Hei!

Jeg bare lurte p en ting. Er du i slekt med Hege Badendyck? :-)

hvor er joggebuksen din fra? kjempe fin! ssteren din er heldig, kan du legge ut bilder av resultatene hennes? eller kansje hun ikke vil, haha ikke vet jeg - verdt sprre vrfall :)

Elsker bloggen din Andrea! Og du er kjempepen

Kos deg p trening! :-D

Hres herlig ut! Lykke til med treningen da :-)

du er s pen, du glder jo! ihvertfall ettersom at du har blitt s slank og fit! :) fulgt med p bloggen din leeenge, men synes egentlig at det er n du er p ditt fineste!!

Utrolig kjedelig spise den samme maten hele tiden ja. Jeg gikk ned en del kilo i vr ved spise sunt og trene masse, men n har jeg gtt s utrolig lei alt av kesam, havregryn, havrepannekaker, tyrkisk yogurt, cottage cheese osv. Hper du finner noen nye, gode oppskrifter du kan dele!!

Vr s snill og ikke begynn og skrive vr jvlige bidige gang du er og trener og hvor sunn du er osv. for det kunne vi egentlig ikke bry oss mindre om, du mener du fler press? vet du hva? DU er med p og skape det presset! Og folk kan faktisk f spiseforstyrrelser. Du kler faktisk ikke denne vre mten, likte deg mye bedre fr nr du var mer formfull og naturlig, n er bare hele deg fake og Wannabe Perfect. Det er s slitsomt og se og hre p, og jeg skjnner jo hva alle kommer til og svare - s ikke les bloggen da. Men jeg kan ikke la vre, for det er s patetisk og se hvor desperat du er etter og vre perfekt og at alle skal like deg, og ikke ser hvor mye press du legger p unge jenter, du har pengene = trening, klr, sminke, hudpleie, hrpleie, smykker, merke vesker, accsezories, sko osv. Du driter i alt annet et hva som skjer inne i den perfekte lille rosa bobla di. Ikke alle vant skjnnhetslotteriet som deg, s slutt og klag over luksus ting, for og f folk til og syntes synd p deg, og slutt med og endre p alt, s det du faktisk har som alle andre kan drmme, endrer du og gjr til noe som alle andre kan f, bare de har penger nok. Du er kanskje "PERFEKT" p utsiden, men jeg vet ikke helt med innsiden......

Du er s nydelig Andrea!

will you show us your workout routine and healthy things you eat?

(: Anna

du er s fin! <3 kan jeg se bilde av ssteren din? Men fr hpe du fr drmmekroppen din! St p!

Var p instagram brukeren til ssteren din og m si hun s ddsbra ut! Virkelig motivasjon, noe du ogs er :)

S sykt enig med hun over her.. Blir s kvalm

Lykke til p trening!

Hei, lurte p en ting ;)

Kunne du ha lagt ut en plan p hvilke velser du gjr og hvor mye vekter du bruker osv?

Kunne du ogs ha lagt ut ca 5 forskjellige sunne retter?

Hadde vrt s utrolig inspirerende!

Hvilken fresh fitness trener du p ?<3

kan du legge ut bilder av ssteren din, fr og etter? det ville gitt meg en s stor inspirasjon siden jeg starter et "bedre liv" n. Kan du ogs legge ut fr/etter bilder av deg underveis i treningen?:)

digger deg, du er en stor inspirasjon!

ha en fin kveld, stooor klem <3

Jeg elsker bloggen din og er en fat leser vil du plizz sjekke bloggen min og kanskje skrive en kommentar det setter eg stort pris p og det betyr veldig mye

Flink du er :) Rutiner er ikke alltid like lett nei..men du se jo superbra ut da! :)

Kan du begynne skrive sunne middagstips igjen? :) Digger bloggen din!

Heter sster din madiken for vis hun heter det s kjenner jeg henne😀

vi har tenkt f pomeranian n, og jeg lurer p hvor du fikk molly fra? var det i utlandet eller her? og jeg har hrt den rasen kan vre veldig bjeffete, men er din det, og kan du lre den til ikke bjeffe s mye? og ville du anbefalt oss en? :) jeg har s lyst p jeg holder p d

hadde blitt s glad for svar!<3

Har et bloggtips til deg! Har sett at Eirin Kristiansen har "Ukens sprsml" hvor hun tar med de mest viktige og ellers hovedsprsmlene som blir stilt i lpet av en uke, hvor vi fr svar p omtrent alt vi lurer p om enten det gjelder livet hennes eller diverse andre ting. Kunne ikke du ogs startet med dette? Bare et tips:) Elsker bloggen din uansett! St p!

Hei:) jeg lurte p om du kunne lage et innlegg med tips til julegaver til forskjellige familiemedlemmer og kjreste? Og et annet sprsml til hvis du skal ha noe sprsmlsrunde snart, jeg har s utrolig lyst p pomeranian!!! S lurer jeg p om det er stress? Hvis man gr p skole og jobber et par ganger i uka, hvor mange turer om dagen m man g og hvor lenge osv?

Det er best og trene p morningen, ikke p kveldene bare s du vet :-) Kroppen skal hvile p kvelden. Men s flink du er og trener ofte, det skal du ha for.

Anonym: Hei! Jeg kjpte molly av en privat frstegangs oppdretter (her i Norge) og vet ikke om hun skal ha valper igjen. Men anbefaler en oppdrett som heter Bella klein, de har utrolig fine pommer med god stamtavle. Har ogs hrt at de kan vre veldig bjeffete men Molly er ikke det. Ellers kan du jo selvflgelig lre hunden ikke bjeffe ved vre streng og kjefte nr den gjr det, da kommer den nok til gjre det mye mindre. Anbefaler absolutt Pomeranian :) Utrolig mye personlighet og skikkelig kosehunder. Molly elsker absolutt alle mennesker og det er et stort pluss! Lykke til <3

Anonym: Tusen takk :D har hatt det litt fr men kan begynne med det igjen n :):)

Hva trener dere/ssteren din? Gr det mest i styrketrening eller jogging? Kan du legge ut treningsprogrammene dere trener?:D

Fint bilde av deg ;)

Marte: Vi fokuserer mest p styrketrening. Trener kanskje kondisjon 20-30 min hver kt :)

Til den kjempestygge anonyme kommentaren over her.. Du kan faktisk slutte lese bloggen. Og ja, hun vant lotteriet nr det kommer til utseendet. Det betyr vel ikke at hun lever i en rosa boble? Hun betaler for mye mer enn det vi andre gjr. Hun m hele tiden passe p hva hun skriver og ikke skriver fordi snne som deg reagerer. Og det sier litt nr hun m "skjule" F fordi syke bloggfolk prver stjele kjrlighetslivet hennes. Hun har det minst like vanskelig som oss andre. Hun er trist hun ogs, men hun har valgt vre s modig at hun uansett deler livet sitt p nett. Jeg er nesten sikker p at hun heller lar vre blogge nr hun er virkelig nedfor, fordi da ville folk ha rakket ned p det ogs. Hun er sterk. Og du? Neste gang, prv ikke vre anonym.

TUSEN tusen takk for svar Andrea! :* det hjalp utrolig mye! :) skal faktisk p kurs p tirsdag n for lre litt fr vi fr en siden vi fikk anbefalt det:) ja skal se innom bella klein :) tusen takk! <3 :*

Vet ikke om du har brvd det, men disse pannekakene er syykt digge!:

1 egg, 1/2 most banan, et par never med lettkokte havregryn, 1/2 ts bakepulver og 1/2 ts vaniljesukker og litt grovt mel. Himmel! Stekes i litt smr, og rren skal vre tykk, s du m lage sm pannekaker! Hadde vrt s gy om du prvde denne oppskriften! Lover det er digg :D

johanna: Tusen takk for tips, det skal jeg prve :D

Skriv en ny kommentar