My type of breakfast

01.12.2014 - 13:19 13 kommentarer







Yummy ♥ Dette har blitt min faste frokost den siste tiden- smaker helt amazing! Jeg er ikke en særlig frokostperson og har aldri matlyst om morningen, så da synes jeg dette lille måltidet passer perfekt. Smaker forsåvidt like godt med forskjellige yoghurter, men jeg har blitt kjempeglad i den greske yoghurten fra Synøve. Før trening pleier jeg å bytte ut denne yoghurten med skyr istedetfor, og ellers bruker jeg også double 0% noenganger. En liten yoghurt i seg selv er ikke så veldig mettende, derfor er det perfekt å fylle den med litt nammis. Over har jeg brukt havregryn, chiafrø og et par blåbær. Chiafrø har jeg fått heeelt hekta på og spiser en spiseskje med dette på frokosten min hver dag.. Grunnen til at jeg spiser det er naturligvis fordi det er så fantastisk sunt, men faktisk elsker jeg konsistensen på det og synes det er skikkelig digg å spise i feks yoghurt. Min pose chiafrø kjøpte jeg HER :-) Dette er en mager, sunn og god frokost- som gjør kroppen glad!

13 kommentarer

Tiffany Gnaly

01.12.2014 kl.13:43

Det så veldig godt ut! :- )

01.12.2014 kl.13:49

For å ta opp næringen i chia bør du knuse frøene :-)

Jerena

01.12.2014 kl.17:22

fikk en smakebit på chiafrøene hos Boots i Manchester igår :) Og ja, det er kjempesunt!

kristina risløv

01.12.2014 kl.17:23

Så flink du er, Andrea :-)
Åh, det så kjempe godt ut! :-D

01.12.2014 kl.17:43

OMG. Skal du begynne med detta igjen nå.... Er så jævlig patetisk at jeg bare må le

01.12.2014 kl.18:17

Ikke gi unger usunt forhold til mat.

Anna

01.12.2014 kl.21:12

Jeg har hørt at chiaXfrø har mest næring om du lar de svelle, de blir litt geleaktig :) bare et tips

Isabelle

01.12.2014 kl.23:10

Er nok en del sukker i den yoghurten, mye bedre med naturell gresk for eksempel, men ellers er det jo en super frokost :D

Eksperten

01.12.2014 kl.23:13

Nei, man trenger ikke knuse chia-frøene for å få tatt opp næring. Det er linfrø man burde gjøre slik med ;)

Den greske youghurten der inneholder sukker. Hvis du vil redusere karbohydratene ytterligere velger du gresk youghurt naturell(finnes på litt større boks) den får du helt uten sukker og dermed mindre karbohydrater. Mange blir "lurt" og tror den der er sunn.

Andrea Badendyck

01.12.2014 kl.23:32

Eksperten: Tusen takk for tips :D

Katinka

02.12.2014 kl.11:39

Tusen takk for at du viser ingrediensene! synes selv det er vanskelig å finne produktene når du bare skriver navnet.. så fortsett med det!

svartbloggern

04.12.2014 kl.13:25

Jeg lurer på en ting. Hvis man spiser bare sånne fuglefrø og bær, får man sånn svart og hvit fugledritt som fuglene har?

Skriv en ny kommentar

hits