hits

Ukens cravings

Hei babes!

I dag skal jeg komme med et lunsjtips til dere, nemlig speltlome med rkelaks og annet digg. Dette er noe jeg spiser s og si hver dag, og det smaker virkelig fantastisk. Det er ofte litt vanskelig spise variert og ikke minst ikke g lei av maten nr man skal vre sunn, s da gjelder det finne nye og gode mltider. Jeg kjenner jeg fort gr lei av feks knekkebrd, og da synes jeg speltlompe er en perfekt avveksling. Kan ogs ha lettost, kalkunfilleet plegg + sine favorittgrnnsaker i om man ikke er s fan av laks :-)

Dette var det jeg brukte p lompene mine i dag. Men nr jeg har drlig tid eller vil gjre det veldig enkelt, pleier jeg bare ta phiadelphia, ruccola og laks p :-) Smr frst p et godt lag med phiadelphia light, s tar du p resten av tilbehret i egentlig hvilken rekkeflge du vil. Slik ser min ferdige lompe ut fr den er rullet sammen:

YUMMY!!



Voilaa, en utrolig lettvint, sunn og smakfull lunsj/frokost! Her fr du i deg blant annet sunt fett fra laksen og avocadoen, proteiner fra laksen og phiadelphiaen, karbohydrater fra lompene og masse sunne nringsstoffer fra ruccolaen og rdlken♥ Enjoy!!

22 kommentarer

Hvor mange lomper pleier du spise til lunsj f.eks?:)

Mener huske du har tipset om noe lignende fr? men det s godt ut, skal absolutt prve :)

Er ganske sikker p at jeg har lest om dette eller noe som lignet veldig fr, ja, s hvis dette er det innlegget du nevnte i gr, er jeg skuffet..

Emma: Har bare hatt med bilde av det 1 gang tidligere, men ikke eget innlegg om det :-) Dette er absolutt ikke innlegget jeg nevnte at jeg skal lage i gr, dette er bare et lunsjtips.

Speltlomper er faktisk mye sunnere! Bare et lite tips:D

Hvor kjper du denne typen lomper? Ser denne har mer fiber enn den jeg vanligvis kjper! Men har ikle sett denne typen noen steder fr :)

Anonym: Det er speltlomper :))

Anonym: Jeg kjpte disse p bunnpris :*

Var ikke to lomper lite?

Mmm, dette m prves! :)

Hvor lenge er du ca mett av to lomper? Alts hvor lang tid gr det fr du spiser et nytt mltid, m planlegge litt her :)

h, det s utrolig godt ut! Dette m jeg prve :) Har akkurat startet forbedre kostholdet mitt selv, og skal snart melde meg inn i et treningssenter! Synes det er supert nr du kommer med tips som det her, det er s motiverende :) Du er nydelig, Andrea.

Nr skal du gjre noe med livet ditt?

Jaaaa! Fortsett blogge mer om trening og sunne matvaner! Digger det :D

Lager noe av det samme, s veldig digg ut dette og :D

Hvor kjper du laksen i plegsposjoner?

Kanskje p tide finne bedre alternativer til sunne proteiner, du som er s helsefokusert blitt? Les deg litt opp p vegetarmat :)

Det s godt ut. Det m jeg prve := )

laks er det mange som liker forstr jeg. Noe med den smaken

Skriv en ny kommentar