hits

FAV MEAL

Jeg ELSKER havregrt 🍓 Det er raskt lage, men viktigst av alt: godt, sunt og veldig mettende. Perfekt til egentlig bde frokost, lunsj og middag- haha. Jeg spiser en skl med havregrt ca hver eneste dag, og gr faktisk aldri lei. Min havregrt er supergod, s derfor tenkte jeg vise dere hvordan jeg pleier lage den. Grten kan lages bde i kjele og mikro, og det eneste du trenger for lage den er egentlig bare vann og havregryn. Kan ogs bruke melk i stedet for vann :-) MEN kun havregrt i seg selv er ganske kjedelig, og det som plutselig gjr det til et nydelig mte er tilbehret. Jeg moser en banan for naturlig sdme, og tar ogs i en del cottage cheese for ekstra proteiner og smak. Havregrt med cottage cheese og banan er virkelig en nydelig combo!! 

Slik ser det ut fr jeg rrer det sammen :-)

Og s litt digg p toppen! Br er helt nydelig til grt, og jeg er ogs glad i ha syltety p. Egentlig setter bare fantasien grenser for hva du kan toppe med, feks peanttsmr og diverse ntter/mandler er ogs en god kombo. Jeg liker ogs ha chiafr i grten min, men det hadde jeg ikke tilgjengelig denne gangen. 

BON APPETIT 

Hvordan lager du grten din? Gy f inspirasjon fra andre ogs! <3

17 kommentarer

Ca 1 dl havregryn, 50/50 med vann og mandelmelk, 1 ss sukrin gold, 1 stor ss cottage cheese, litt havsalt - s topper jeg med masse kanel og fryste blbr! Gr aldri lei og er fast hveeeer morgen:)

1dl havregryn, 1dl mel, 1dl vann, litt salt, litt vaniljesukker. P slutten putter jeg oppi brunost, eller s legger jeg noen skiver p toppen. Bringebr i bunn av sklen og bringebr p toppen, S DIIIGG😍😍

^ ikke mel, men melk

Pleier spise havregrt hver dag, gr aldri lei! Jeg varierer smaken og toppingen p grten ofte, men jeg pleier alltid koke opp grten med eplebiter slik at de blir saftige og myke. Det er ogs godt tilsette grten med enten litt kaffe (slik at det blir kaffegrt), eller saft (ja det hres rart ut, men bittelitt saft i grten fr du koker den opp setter virkelig god smak!). Ogs topper jeg egentlig med hva som helst av frukt og br, og ikke minst yoghurt! Det er veldig godt toppe med vaniljeyoghurt :-)

Hei! Jeg lurte p hvor du har kjpt levis-shortsen din og hvilken strrelse som str bak?:)

<jeg blander inn en skje med peanttsmr! hres kanskje rart ut men n klarer jeg ikke spise grten uten! Havregrt kokt p vann med kanel, rosiner og peanttsmr!

Hei! Jeg spiser havregrt hveer morgen og det er eneste motivasjon til st opp tidlig..

Jeg bruker 50 gram havregryn, tre sukketter, kanel, litt kardemomme og vann. Topper med CC, en brunostskive, frosne bringebr og litt bananskiver. :-D suuper godt med peanttsmr ogs.

S veldig godt ut! Lager du fortsatt havrepannekaker ogs?

Hei Andrea,

Du skrev for en stund siden en innlegg om Intensive Cellulite Eraser og sa at du skulle gi en tilbakemelding etter endt behandling. Jeg vurderer kjpe produktet, men lurer p om det i det hele tatt har noen effekt. Hva var din opplevelse? Hilsen fattig student som setter pris p et rlig svar :)

Hei Andrea :)

Spiser selv havregrt HVER dag (alltid frokost og noen gang til middag eller kvelds ogs). Dette m du LOVE meg teste selv om det hres noe rart ut. Nr du koker opp grten tilsett ett rtt egg nr grten snart er klar og rr raskt med visp. Grten blir utrolig myk/flyelsaktig, smaker som dessert og fr i mine yne et enda bedre nringsinnhold. Metter til og med enda mer. Min faste variant til frokost er 50 g havregryn med ett egg oppi. Deretter tilsetter jeg stning i form av sukrin eller stevia-drper og topper med br/frukt og en neve mandler/usaltede cashewntter - av br og frukt liker jeg best kombinasjonen av blbr og banan. HELT NYDELIG! Hadde vrt gy hre hva du synes etter ha prvd dette da jeg har klart overbevise bde venner og familie til teste etter at de frst har rynket p nesen p grunn av egget. Ha en super helg 😄❤️

Nam, denne kombinasjonen m jeg prve! Selv synes jeg det er veldig godt med havrgrt blandet med fryste bringebr, litt honning/sukrin med litt crunchy granola p toppen.

Min oppskrift er flgende: 40 gram havregryn, 2 dl melk, 1 egg. Kok opp dette. Blander inn 2 ss cottage cheese + en liten klype salt fr jeg strr over med kanel og sukrin gold, og evt. bananskiver :-)

Anbefaler deg prve (du m prve, hehe), nesten s jeg fr en liten flelse av spise risengrynsgrt. Ikke vr bekymret for egget, dt kjenner du ingenting av - men det gir en utrolig god kremet konsistens!

S sykt digg ut 😻 Men s ut som en veldig stor porsjon?

Mitt favoritt havregryn mltid er banan lapper 😻

1 banan, 1dl havregryn og 1 egg. Kjres sammen i foodprossesor til det blir en litt "kremet" konsistens og gir ca 2-3 sm ste lapper 😁 Sykt digg!

Havregrt er det jeg helst spiser til frokost! Jeg er ikke s glad i brd, og srlig ikke den urnorske dietten hvor brd utgjr 3/4 mltider per dag som jeg synes er alt for ensformig, s jeg synes havregrt er en super erstatter som er bde sunn, god, mettende og kan gjres veldig spennende! I det siste har jeg ikke giddet gjre noe mer ut av havregrten enn kanskje noe banan eller trket frukt p toppen, fordi jeg synes mange oppskrifter er alt for kompliserte til hva jeg har mental kapasitet til om morgningen, haha. S denne oppskriften skal jeg definitivt prve! Perfekt balanse mellom sunt, godt, mettende og enkelt :-)

Jeg pleier bruke glutenfrie havregryn og laktosefri melk! Synes konsistensen blir mye bedre med melk :-D

40g Havregryn med Kardemomme, Kanel, noen droer Vaniljeessens (p liten rom-flaske), 6 suketter, litt salt og vann.

Mikro i 2 min, og hvis man tar banan + cottagecheese og frosne bringebr smaker det serist som bltkake! Helt fantastisk

Anonym: Tusen takk for tips!! <3

Skriv en ny kommentar