I morgen kan dere komme innom treningssenteret mitt og trene GRATIS. Det er åpen dag og vil også være et spesielt godt tilbud til å melde seg inn, under kampanjen koster det 349 kr i mnd (før 499 kr). Det varer fra 13-16.00 og jeg kommer til å komme rundt 15.00. De holder til i Posthallen, ta trikken til dronningensgate (stoppet før jernbanetorget når du tar trikken fra national). Når du går over veien ser du et stort blått skilt hvor det står “STUDIODAY”. Studioday er et helt fantastisk treningssenter og er utrolig fint og nyoppusset! Anbefaler i hvertfall å ta en titt. Det vil være masse forskjellig gøy der, dere kan blant annet se hvordan boksingen som jeg går på foregår og noen får også prøve med Shane. Sees der?!
I dag hadde jeg en laaang og kjedelig skoledag. Etter skolen dro jeg rett til studioday for å ha en styrketime med min PT Marianne! Det var syyyykt hardt, hun presset meg helt utrolig. Til slutt hadde jeg ingen krefter igjen og var helt gele i beina, haha. Men føles utrolig deilig nå! Tredje treningsøkten denne uken hittils, skal hvertfall trene lørdag og kanskje søndag også. Elsker å trene, wohooo!! Avsluttet treningsøkten med en proteinshake og da jeg kom hjem lagde jeg digg mat:
Havregrøt med cottagecheese og bær + smoothie! Namnamnam
Nå ser jeg på gossipgirl og slapper skikkelig av, DEILIG! Gossip girl må være den beste serien noensinne, slår faktisk frustrerte fruer (hadde aldri trodd jeg kunne si det). Får snart besøk, egentlig frister det mer med alenekveld og gossipgirl til jeg legger meg, haha.
Har aldri svart hvitt bilder så kjørte på med det nå. Er forresten utrolig gøy at jeg inspirerer så mange til å trene og spise sunt, blir utrolig glad over å høre det! Bare å si i fra om dere ikke vil jeg skal blogge sååå ofte om det. Men nå er det jo en stor del av hverdagen min så er litt vanskelig å utelukke det helt i hvertfall
I dag har vært en av de dagene hvor jeg ikke har gjort en… dritt. Hahaha, når jeg tenker over hva jeg har brukt alle disse timene på så husker jeg fakitsk ikke. De har nå gått fort så noe må jeg da ha gjort, haha. Elsker slike dager hvor jeg bare slapper av hjemme, ser på tv og stalker alle blogger jeg kommer på. En ting jeg faktisk har fått gjort i dag er å handle inn sunn mat! Har irritert meg lenge over at Kiwien rett ved meg har et elendig utvalg av frukt og grønt, så da tok jeg meg en tur til Meny som er lenger unna men igjen svææær og masse å velge mellom. Kom hjem med dette:
Yeeee!! Masse fine farger. Sunn og god mat! Følte meg SÅ flink som ungikk alle fristelser i butikken og kom hjem med dette. Tipset mitt til å ikke falle for søtsuget når du sitter hjemme er rett og slett å aldri handle inn noe usunt. Det er ofte jeg får lyst på godteri eller noe slikt men siden jeg ikke har det uansett så kommer jeg jo ingen vei med det. Er jo alt for lat til å dra på butikken å kjøpe meg sjokolade.. Så da ender jeg heller opp med å knaske i meg litt druer :D:D
Var så sulten da jeg kom hjem at jeg hverken hadde ork eller tolmodighet til å lage middag, så da ble dette middagen min:
Namnam! Har ikke laget smoothie på lenge men det er jo SÅ godt, skal deffinitivt lage det oftere. Nå har jeg jo også hamstret MASSE frosne bær! Ellers elsker jeg røkelaks, det er godteri for meg, haha. Spiser det nesten hver dag, namnamnam.
Nå slapper jeg av med doggsa. Skal snart legge meg, gjør ikke noe fornuftig uansett. Julie kommer innom i morgen tidlig for å vekke meg, slik at jeg kommer meg på skolen 8.15. God venn♥♥
Hahaha, de elsker meg- lover!! Digger Molly sitt ansiktsutrykk :(((((
Har fått fikset en konkurranse til dere hvor dere bla. kan vinne mitt favorittprodukt fortiden, som er denne geinale dingsen:
Dette er SÅÅÅ genialt! Neglelakkfjerner kalt Express remover fra Maybelline som gjør jobben tusen ganger lettere. Slik gjør du det:
Stikker en og en finger ned i hullet
Så vrir du boksen rundt en halv runde og tar fingeren opp igjen
– Og vips! ALT er av, på 2 sek.
Jeg bruker neglelakk hver eneste dag men orker aldri fjerne siden det tar så sinnsykt lang tid, pleier heller bare klæsje oppå et nytt lag, haha. Men NÅ dere, er det forandringer! Med denne neglelakkfjerneren tar jo hele prosessen rundt 30 sek og det har man tid til. Wohooo, jeg digger dette smarte produktet! Fikk lov til å dele ut denne fantastiske neglelakkfjerneren + 7 fine neglelakker fra Maybelline til tre heldige lesere:
Alt du trenger å gjøre for å vinne en color show pakke med 7 neglelakker og en express remover er å legge igjen en kommentar i kommentarfeltet mitt. Husk e-post♥ Om dere vil kan dere sjekke ut maybelinne sin fb side HER 🙂
Vil du finne denne flotte premien? Noen som har testet ut neglakkfjerneren før?
Guuud så trøtt jeg er i dag, har ikke vært så sliten på lenge. Bestemte meg for morgentrening i går kveld og i og med at jeg begynte 8.15 i dag så betydde det å være på Studioday 07.00. Klarte selvføøølgelig å prestere i å legge meg i 3 tiden så ble veldig lite søvn + hard trening før skolen. Dette resulterte i at jeg sovnet i timen… 🙁 Haha. Dere vet vel følelsen av at når du er såå trøtt at du ikke klarer å holde øynene åpne, selvom du vil? Nå skal jeg legge meg og sove i et par timer, ta igjen nattesøvnen, haha. Veldig stolt av at jeg kom meg på trening SÅ tidlig da, det er ikke dårlig! Starter 10 i morgen så har litt lyst til å trene før det men kroppen burde kanskje hvile etter trening to dager på rad? Well well, legger meg hvertfall. Vi snakkes senere, haha!
Skeivt fjes, haha. Dette var dagens skole-outfit, ikke veeeldig spennende! Men cardigannen er fra Zara, buksen fra Current Elliot og skjerfet er fra LV 🙂
Nå har jeg akkurat kommet hjem fra STUDIODAY. Før jeg dro kjøpte jeg nytt treningstøy og proteinpulver, da var jeg virkelig klar for en bra økt! Startet med 40 min på mølla, på studioday har de en tv på hver tredemølle, det er genialt. Så ser du alt mye nærmere enn feks Elixia hvor tvene er langt unna apperatene! Så på Real Housewives of Beverly Hills, da gikk tiden fort. Elsker å se på tv i mens jeg jogger! Etter det kjørte jeg på med styrke. Fokuserte på rumpe og lår spesielt i dag men trente også armer og mage. Var der i hele to timer og var virkelig helt DØD da jeg var ferdig! Men synes det var såå deilig, er så gøy at jeg endelig synes det er morsomt å trene og ikke et ork. Koste meg skikkelig på senteret! Vil tipse dere om min absolutte favorittøvelse når det gjelder styrke, nemlig hip thrusts. Dette regnes faktisk som den beste rumpeøvelsen du kan ta! Dette støttes av EMG-studier som viser svært høy aktivering, sammenlignet med tradisjonelle øvelser som knebøy og bulgarske utfall. Google øvelsen eller sjekk på youtube så kan dere se hvordan man gjør den, kan eventuelt få søsteren min til å filme meg en gang hvor jeg gjør det senere! Synes Hip thrusts er en enkel øvelse å utføre og samtidig syyykt effektiv, dere burde prøve!♥
På bildet i midten er jeg akkurat ferdig med hip thrusts (3 x 15 reps). En bruker som dere kanskje ser en benk og en vektstav. Kjøpte jo også proteinpulver i dag for første gang, testet ut sjokoladesmak. Tok en halv porsjon 30 min før trening og så en hel porsjon rett etter. Synes det smakte ganske ekkelt menmen, fikk det ned… Haha! 🙂
Kjole fra Acne! Sååå fornøyd med denne, synes fargen er nydelig♥ Anita er her nå og om 5 min drar vi i Ovidia sin bursdag. Håper alle får en super lørdagskveld
Endelig helg, det skal bli deilig. Går nok så altfor fort som vanlig, haha.. I dag skal jeg være med Elena, vi skal muligens til Vilde senere i kveld og feire kvinnedagen. Haha 🙂 Og i morgen er det Ovidia sin bursdag! Blir nok en braaaa helg. I dag har jeg på meg den brune skinnjakken min fra Muuba, noen som husker den? Kanskje 1 år siden sist jeg brukte den:
Mihi! Ha en suuuper fredag, nå skal jeg møte Elnapuz♥
Nå er jeg og Bennybooo hos meg etter å ha vært hos Hendrix og fikset håret. Tok ut extentionsene, tenkte å ha en liten pause uten. Er så irriterende når de vokser og og synes også synes jeg det ser mye mer tørt ut enn mitt ekte hår. Er jo sykt mye tynnere nå og veldig uvant, men venner meg nok til det! Deilig å endelig kunen ta ordentlig gjennom håret, haha
I går ventet dette fiiine dekselet i posten! Har hatt flere slike deksler før men det var da jeg hadde iPhone 4. De er sååå kule, digger mobilen min nå. Dekselet er ikke rosa selvom det kan se litt sånn ut på bildet, er lys lilla. Jeg kjøpte mitt på Ebay ♥
